ככל שמתבגרים יקיריהם, ייתכן שבני המשפחה חוששים גוברים לגבי בטיחות. שינויים פיזיים הקשורים להזדקנות עלולים להוביל ליותר נפילות או פציעות; לכן חשוב ליצור סביבה בטוחה לחיים עצמאיים. בדקו עשר דרכים בהן תוכלו להפוך את ביתו של הקשיש לבטוח יותר.
הפיכת הבית לבטוח יותר
למרבה המזל, ישנן דרכים רבות להפוך את סביבת הבית לבטוחה הרבה יותר עבור מבוגרים.
מאמרים קשורים- נוהלי אבטחת הבית הטובים ביותר
- 10 טיפים לשרוד למפגשים משפחתיים של חג ההודיה
- 12 טיפים לטיפול בקשישים
1. בטיחות אש
בעוד שגלאי עשן, גלאי פחמן חד חמצני ומטפים מהווים ציוד בטיחות חיוני בכל בית, הצבת פריטים אלה במקומות נוחים לגישה חשובה במיוחד בביתו של אזרח ותיק. שמיעה לקויה עשויה להקשות על שמיעת אזעקה שנשמעת בחלק אחר של הבית, לכן חשוב להציב גלאי פחמן חד חמצני וגלאי עשן במקומות נפוצים כגון חדרי שינה, חדרי אמבטיה, מטבח וסלון. כמו כן, פגיעה בניידות עשויה להקשות על הגעה במהירות לכיבוי אש עבור שריפות קטנות, לכן יש לאחסן כמה וכמה במקומות קלים להשגה כמו בארון מטבח, בחדר השינה, בחדר האמבטיה ובסלון. . אם אפשר, הפכו את גלאי העשן לחלק מ-מערכת אזעקה מפוקחת, שמקטין את זמן התגובה של מכבי האש.
2. חדרי אמבטיה בטוחים יותר
מקלחות יכולות להיות חלקלקות, מה שהופך אותן למסוכנות עבור אזרחים ותיקים עם מוגבלות בתנועה או עם ראייה ירודה. ישנן דרכים רבות להגביר את בטיחות אמבטיות ומקלחות לקשישים.
- סורגים לתפוס לעזור ביציבות, ויכול למנוע החלקות ונפילות. כמו כן, מוט אחיזה המותקן ליד הכניסה לאמבטיה או מקלחת ייתן לקשיש משהו להחזיק בו כשעוברים מעל קצה האמבטיה. התקן מוטות אחיזה בגובה הזרוע וכן כזו בגובה המותניים בערך. אתה יכול גם להתקין מוט אחיזה ליד האסלה כדי שקשישים יוכלו להרים את עצמם ולהוריד את עצמם בבטחה.
- שטיחי גומי או מדבקות הופך אריחים לחלקים פחות, וממזערים את הסיכון להחלקה ולנפילה.
- מושבי מקלחת לתת לקשישים מקום לשבת בבטחה במהלך המקלחת. אלה משפרים את הבטיחות בכך שהם מאפשרים להם לשבת אם הם חשים סחרחורת או עייפות. בחר מושב יציב שמדבק היטב על רצפת האמבטיה או המקלחת.
- טלפון אלחוטי ליד האמבטיה או המקלחת יכול לעזור לקשיש לבצע שיחת טלפון חירום אם הוא נופל.
- אמבטיות וחדרי מקלחת לבטל את הסיכון הכרוך בצעד הגבוה לאמבטיה / מקלחת המהווה סכנת נפילה ונפילה.
- שירותים גבוהים יותר להקל על העלייה והירידה. יצרנים גדולים רבים מייצרים שירותים עם מושבים גבוהים יותר, מה שיכול לשפר את הבטיחות לבעלי מוגבלות בתנועה.
3. מערכות אזעקה מפוקחות
לצד מערכת אזעקת אש מפוקחת, קשישים יהיו בטוחים יותר עם אזעקות פריצה מפוקחות, כמו גם מערכת חירום אישית ומערכת התראות לבטיחות הבית, כמו Life Alert. בחר מערכות אזעקה מפוקחות עם לחצני פאניקה נגישים בקלות. מערכות אלו מספקות דרכים קלות לקשישים להזעיק עזרה אם הם פצועים, חולים או אינם מסוגלים להגיע לטלפון.
4. טלפונים נגישים
אספקת קשישים לטלפונים נוחים לגישה ולשימוש יכולה להגביר את הבטיחות מכיוון שהיא מאפשרת להם להתקשר ביתר קלות לעזרה. קשישים צריכים להחזיק מספר טלפונים אלחוטיים ברחבי הבית או טלפון סלולרי שהם נושאים איתם בכל עת. תכנן מראש טלפונים עם מספרי קשר לשעת חירום, ובחר טלפונים עם כפתורים גדולים שקל לראות וללחוץ עליהם. פרסם מספרי חירום בגובה העיניים ליד כל טלפון.
5. שטיחים בטוחים יותר
שטיחי פיזור, רצים, שטיחי שטח ושטיחי אמבטיה עלולים להוות סכנה בפני קשישים החווים בעיות עם איזון וראייה. הסר את השטיחים האלה, או אבטח אותם בזהירות בעזרת סרט, נעצים או גיבוי ללא החלקה.
6. תאורה נוספת
תאורה לא מספקת עלולה לגרום לתאונות. וודא כי בכל האזורים עם התנועה הגבוהה יש תאורה בהירה ונגישה בקלות. התקן תאורה אוטומטית ובטיחותית בתוך הבית ומחוצה לו. בחוץ, התקן אורות בטיחות המופעלים בתנועה, אשר יכולים לספק נראות לקשישים לאחר רדת החשכה ועלולים להרתיע פולשים גם כן. בפנים, התקן מערכת תאורה אוטומטית כדי שהקשיש יוכל לגשת בקלות ולהדליק אורות מבלי לחצות חדר כדי למצוא מתג תאורה.
7. מדרגות בטוחות יותר
מדרגות פנים וחוץ עלולות להוות סכנה גם לקשישים. נקוט באמצעי הזהירות הבאים כדי להפוך את המדרגות לבטוחות יותר.
- בחוץ, התקן רצועות ללא החלקה על מדרגות ומרפסות כדי לספק מתיחה נוספת כשהן רטובות.
- הדק את כל המעקות והמעקות כדי לספק תמיכה יציבה לעלייה וירידה במדרגות. אם במדרגות אין מעקה, התקינו מדרגות בגובה מעט נמוך יותר מרפק.
- הסר רצים ממדרגות, מה שעלול להוות סכנת מעידה.
- בתוך מדרגות עץ יש להתקין רצועות ללא החלקה.
- שקול מעלית מדרגות למבוגרים עם קשיי ניידות.
- התקן רמפות לקשישים באמצעות הליכונים או כסאות גלגלים.
8. בטיחות בחוץ
באזורים חיצוניים יש מספר מפגעי בטיחות שיש לאבטח בכדי לשמור על ביטחון האזרחים הוותיקים.
- חתוך עצים, צמחים ומשוכות כדי שלא יפרו את שבילי הדרך.
- שמור על תאורת חוץ מספקת. שקול להתקין תאורת שביל כדי לשפר את הראות בלילה.
- תקן מרצפות אריחים וסדוקים, שבורים או עקורים, העלולים להוות סכנות מעידות.
- מפלס טלאים מחוספסים של הדשא שעלולים להכיל בליטות או חורים שעלולים להוות סכנה.
- התקן חיפויים ללא החלקה, או השתמש בחומרים על סיפונים בכדי לשמור על בטיחותם במזג אוויר רטוב.
- תקן מדרגות שבורות ולוחות רופפים או לא אחידים על סיפונים ומרפסות.
- הדק את המעקות ואת מסילות הסיפון כך שיהיו בטוחים לאחיזה.
- שמור על מדרכות נקיות מפסולת העלולה לגרום לטיולים ונפילות.
9. חדר שינה
הפוך את חדרי השינה לבטוחים יותר עם מספר שדרוגי חדר שינה.
- התקן מסילות מיטה יציבות כדי לסייע בכניסה למיטה ובירידה ממנה.
- הצב טלפון ליד המיטה ופרסם מספרי טלפון לשעת חירום בהם קל לראות אותם.
- צור סוג של בריחת חירום במקרה של שריפה, כגון מגלשת בטיחות חלון.
- התאם את גובה המיטה כך שלא יהיה קשה מדי להיכנס או לצאת ממנו. אנשי מקצוע בתחום הרפואה מציע כי גובה מיטה בטוח הוא בגובה הברך או נמוך יותר. מיטה מתכווננת יכולה גם להגביר את הבטיחות, ולהפוך אותה לבטוחה יותר עבור קשישים בכניסה למיטה וביציאה ממנה.
- השתמש במזרן יציב על המיטה שמקל על הירידה מהמיטה.
- הצב בקרי תאורה ליד המיטה ובדיוק בתוך הדלת כדי שהקשיש לא יצטרך לחצות את החדר בחושך.
- התקן מנורת לילה או מנורה קטנה בחדרי אמבטיה צמודים, כך שיהיה קל יותר למצוא את הדרך בחושך.
10. היכונו להפסקות חשמל
אם יש הפסקת חשמל פתאומית, חדרים חשוכים מהווים סכנה בטיחותית לאזרחים ותיקים. כדי להתכונן להפסקות חשמל, שקול את הדברים הבאים:
- טלפונים אלחוטיים עובדים רק עם חשמל. וודא כי לאזרח הוותיק יש טלפון סלולרי או לפחות קו קווי שאינו מצריך חשמל לשימוש.
- אחסן פנסים וסוללות טריות באופן אסטרטגי ברחבי הבית. הניחו אותם במגירות קלות להשגה באזורים נפוצים, כמו למשל בשולחן המיטה, במגירות המטבח והשירותים ובתוך שולחנות לצד ספות או כסאות בסלון.
- התקן תאורה המופעלת באמצעות סוללות באזורים נפוצים כדי לסייע בתאורה בזמן הפסקות חשמל.
- מצא שכן שמוכן לבדוק קשיש פגיע במהלך הפסקות חשמל כדי להבטיח שהוא נשאר בטוח.
שקט נפשי
נקיטת אמצעי בטיחות מתאימים בבית של יקירה מבוגרת לא רק שהופכת אותה לבטוחה יותר, אלא גם מספקת שקט נפשי. יתר על כן, הוא מניח את הבסיס לחיים עצמאיים.
