אגרולים ממולאים בבשר חזיר, ירקות והרבה טעם. ממלאים, עוטפים ומבשלים!
דלג על הטיגון העמוק, אלה אופים פריכים וטעימים בטיגון האוויר עם שבריר מהשומן!
מה זה אייר פרייר?
טיגון אוויר הוא מכשיר משטח שכל כך קל לשימוש! (יש לי הטיגון האוויר הזה ולהשתמש בו כמעט כל יום).
כיצד לקבץ תמונות על קיר
מטגנים אוויר מבשלים על ידי זרימת אוויר חם סביב האוכל, כמו תנור הסעה למקסימום!
איך מכינים פילטר מים בבית
יש להם מגוון הגדרות כדי לייצר רמות משתנות של פריכות ללא הרבה שומן. הטיגון האוויר הופך את האגרולים הביתיים האלה להצטבר פריך לחלוטין - בדיוק ככה גרסה מטוגנת בשמן עמוק רק עם הרבה פחות שמן!
איך להכין גלילי אייר פרייר ביצים
קל להכין אגרולים משלך בבית! מכיוון שהאגרולים מתפרקים במהירות, יש לבשל את הבשר מראש מכיוון שלא יהיה לו זמן להתבשל בטיגון האוויר.
- מבשלים חזיר טחון עם שום וג'ינג'ר עד שלא נשאר ורוד (לפי המתכון למטה).
- מוסיפים תערובת סלט כרוב (או כרוב) ומבשלים עד לריכוך.
- מוסיפים את שאר החומרים ובכפית במרכז כל עטיפה.
- עוטפים ומרססים בספריי בישול. מבשלים עד לפריכות.
מגישים עם רוטב הטבילה האהוב עליך כמו חמוץ מתוק למנה ראשונה טעימה.
איך לעטוף אגרולים
עם 4 השלבים הפשוטים האלה, קל לעטוף את האגרול המושלם!
- הנח כל עטיפה בנפרד.
- טיפה מילוי במרכז כל אחד.
- קפלו את החלק התחתון כלפי מעלה (באלכסון), ואז קפלו פנימה את הצדדים.
- מגלגלים סגורים ואוטמים במעט מים מעורבבים בקמח.
21 שאלות לשאול את החברה שלך
מה לעשות עם שאריות אגרולים
לקפוא: ניתן להקפיא גלילי אגרול של אייר פרייר לפני או אחרי הבישול, לנשנוש מושלם או לארוחת צהריים קלה. כל שעליך לעשות הוא להניח את הלחמניות המורכבות על תבנית אפייה ולאחר מכן להקפיא אותן. לאחר ההקפאה, מניחים בשקית עם רוכסן עם התמר.
כדי לחמם מחדש: מוסיפים לטיגון אוויר לא מחומם. הפעל אותו ל-350 מעלות צלזיוס ומבשלים 4-6 דקות או רק עד לחימום. טיגוני אייר יכולים להשתנות, אז הקפד לבדוק את האגרולים שלך מוקדם כדי להבטיח שהם לא יישרפו או יתבשלו יתר על המידה.
עוד מילוי אגרול נהדר
- אוכמניות אגרולים – אפשרות מתוקה וטעימה
- לחמניות פאי תפוחים
- מיני ג'לפנו פופר אגרולים – פריך, קרמי, גבינתי ומתובל
- טאקו אגרולים
- אגרול פירה טעון - עם גבינה מומסת דביקה
- בייקון צ'יזבורגר אגרולים - מוכן תוך 20 דקות
נהניתם מגלילי ה-Air Fryer ביצים האלה? הקפד להשאיר דירוג ותגובה למטה!
איפה אוכל לקנות קיפוד לחיית מחמד
5מ10ביקורת קולותמתכון אייר פרייר אגרולים
זמן התכוננותעשרים דקות זמן בישולעשרים דקות זמן כולל40 דקות מנות8 אגרול מְחַבֵּר הולי נילסון אגרולים פריכים תוצרת בית הם מתאבן פשוט כשהם מוכנים באייר פרייר!צִיוּד
רכיבים
- ▢8 עטיפות אגרול או עטיפות ספרינג רול
- ▢אחד כַּף קמח
- ▢שמן צמחי לצחצוח או ספריי בישול
מילוי
- ▢אחד לִירָה בשר חזיר טחון
- ▢אחד כַּף ג'ינג'ר טרי מְגוּרָד
- ▢שתיים ציפורן שום טָחוּן
- ▢4 כוסות סלט כרוב טרי ארוז או 4 כוסות כרוב קצוץ דק וגזר מגורר
- ▢שתיים בצל ירוק חתוך
- ▢שתיים כפות אני ערבה
הוראות
- מוסיפים בשר חזיר למחבת בינונית ומבשלים עד שלא נשאר ורוד. מסננים כל שומן.
- מערבבים פנימה שום וג'ינג'ר. מבשלים עד ריחני, כדקה. מוסיפים סלט כרוב ומבשלים עד לריכוך, כ-5-6 דקות.
- מערבבים פנימה רוטב סויה ובצל ירוק.
- מערבבים 1 כף קמח עם מספיק מים כדי ליצור משחה.
- פורסים עטיפות של אגרול ומניחים כ-1/3 כוס מילוי בכל אחת. מקפלים באלכסון, מקפלים את הדפנות פנימה ומגלגלים לאטום את הקצה עם מעט משחת הקמח.
- מברישים את החלק החיצוני של כל אגרול במעט שמן צמחי או מרססים בתרסיס בישול.
- מניחים בסלסילת הטיגון האוויר 3-4 בכל פעם ומבשלים ב-390 מעלות צלזיוס במשך 8 דקות. הופכים ומבשלים 3 דקות נוספות.
מידע תזונתי
מָנָה:אחדאגרול,קלוריות:203,פחמימות:אחד עשרז,חֶלְבּוֹן:12ז,שמן:12ז,שומן רווי:5ז,כולסטרול:42מ'ג,נתרן:176מ'ג,אֶשׁלָגָן:241מ'ג,סִיב:אחדז,סוכר:אחדז,ויטמין:64IU,ויטמין סי:14מ'ג,סִידָן:32מ'ג,בַּרזֶל:אחדמ'ג(המידע התזונתי שסופק הוא אומדן וישתנה בהתאם לשיטות הבישול ולמותגי המרכיבים שבהם נעשה שימוש.)
קוּרסמתאבן, תוספת מזוןאסיה© SpendWithPennies.com. התוכן והתמונות מוגנים בזכויות יוצרים. שיתוף המתכון הזה הוא גם מעודד וגם מוערך. העתקה ו/או הדבקת מתכונים מלאים לכל מדיה חברתית אסורה בהחלט. .
