זֶה Crockpot עוף ואורז הוא קל, גבינתי ואהוב על המשפחה! הוא מלא בטעם וכל כך מהיר להכנה, מה שהופך אותו למתכון המושלם ללילות חול עמוסים.
אורז חום מיידי, מנה טובה של ירקות ומרכיבים פשוטים הופכים את ה-Crockpot Chicken and Rice לאחד מאותם crockpot מתכוני עוף שכולם יאהבו! אין כאן מרק עוף משומר:)
קשה להאמין שאנחנו לקראת עונת החזרה המטורפת ללימודים בקרוב. אני מרגיש שרק התחלנו עם הקיץ!
ארוחות ערב קלות של קרוקפוט בהחלט יהפכו את המעבר להרבה יותר חלק, והמתכון הזה לקרוקפוט עוף ואורז הולך להיות חוזר יחד עם Crockpot עוף וכופתאות .
אם אתם מחפשים ארוחות ערב קלות יותר, נסה Crockpot Chicken Tacos , טנדר חזיר בבישול איטי , או זה תבשיל בקר בבישול איטי!
זה לא יכול להיות פשוט יותר להרכיב, במיוחד כשאין הרבה זמן נוסף להכנת ארוחת הערב. השתמשתי באורז חום אינסטנט במתכון הזה כי זה כל כך קל לבשל - פשוט זורקים אותו לסיר החרס ברגע שהעוף מבושל והוא רך ונימוח תוך זמן קצר
הוספתי גזר, אפונה ופלפל אדום קלויים (כי הטעם שהם מוסיפים מדהים!), אבל אתה יכול להוסיף גם סלרי, ברוקולי, פטריות, קישואים או כל דבר אחר שהמשפחה שלך נהנית ממנו. רק זכור שחלק מהירקות יתבשלו מהר יותר מאחרים ואתה רוצה להוסיף אותם בדיוק בזמן הנכון.
רציתי להוסיף מנה טובה של ירקות במתכון העוף והאורז הזה כדי שארגיש נהדר עם הגשתו כארוחה עצמאית לילדים. אורז חום יחד עם ירקות נוספים הופכים אותו למתכון של עוף ואורז בריא!
איך להכין עוף ואורז בקרוקפוט:
- מוסיפים את הירקות, המרק, התיבול והעוף לסיר החרס. ודא שהירקות שלך קצוצים דק כך שהם מתבשלים באותו פרק זמן כמו העוף (כי אף אחד לא רוצה עוף מבושל מדי!).
- הוסף אורז חום אינסטנט, והוא סופג את כל הנוזלים הנוספים ומתבשל יפה ואוורירי.
- בסוף, מערבבים פנימה מעט חלב וגבינה כדי לתת לו מגע של קרמיות (ובגלל שהילדים שלי אוכלים כל דבר שיש בו גבינה!). וואלה, סוג טעים של תבשיל עוף ואורז בבישול איטי!
עוד מתכוני Crockpot מעולים
- Crockpot מרק אטריות עוף
- מתכון קל לקרוק סיר צ'ילי - נהדר עבור קהל!
- קרוקפוט עוף ואטריות
- Crock Pot Mac and Cheese - אהוב הקורא!
- כנפי עוף בסיר חרס
כמה זמן לוקח לבשל עוף בקרוקפוט?
התשובה לשאלה זו באמת משתנה, וישנן תשובות שונות כמו שיש קרוקפוטים. באופן כללי, קדרות קטנות יותר יתחממו בצורה יעילה יותר ולכן ייקח פחות זמן לבשל. לחממות גדולות יותר ייקח יותר זמן להתחמם ולבישול ארוך יותר.
בסך הכל, כלל אצבע טוב לתזמון חזה עוף חרס הוא שעתיים על גבוה ו-3-4 שעות על נמוך, אבל חשוב במיוחד שתכיר את הבישול האיטי שלך כדי להימנע מבישול יתר. מדחום לבשר חיוני כדי לוודא שהוא מבושל בדיוק כמו שצריך!
4.77מ46ביקורת קולותמתכון Crockpot עוף ואורז
זמן התכוננותחֲמֵשׁ עֶשׂרֵה דקות זמן בישולשתיים שעה (ות 30 דקות זמן כוללשתיים שעה (ות ארבע חמש דקות מנות6 מנות מְחַבֵּראשלי פהר עוף ואורז קרוקפוט זה קל, גבינתי ואהוב על המשפחה! הוא מלא בטעם וכל כך מהיר להכנה, מה שהופך אותו למתכון המושלם ללילות חול עמוסים.רכיבים
- ▢1 ½ כוסות ציר עוף נתרן נמוך
- ▢שתיים גזרים גדולים קלופים וחתוכים לקוביות דקות
- ▢½ בצל חתוך לקוביות דקות
- ▢½ גָבִיעַ פלפלים אדומים קלויים קצוץ
- ▢אחד כַּפִּית תיבול איטלקי
- ▢אחד כַּפִּית שום טָחוּן
- ▢½ כַּפִּית מלח
- ▢¼ כַּפִּית פלפל
- ▢שתיים חזה עוף ללא עצמות ללא עור
- ▢אחד גָבִיעַ אפונה קפואה
- ▢שתיים כוסות אורז חום אינסטנט
- ▢⅓ גָבִיעַ חלב
- ▢שתיים כוסות גבינת מוצרלה מגורר
הוראות
- בסיר 3-4 ליטר חרס, מערבבים יחד את המרק, הגזר, הבצל, הפלפלים האדומים, התיבול האיטלקי, השום, המלח והפלפל.
- מוסיפים חזה עוף, מכסים ומבשלים על גבוה במשך שעתיים או נמוך במשך 4 שעות.
- כשהעוף מבושל, מוציאים ומניחים על קרש חיתוך.
- מערבבים פנימה את האפונה והאורז לסיר, מכסים ומבשלים על גבוה במשך 15 דקות.
- כשהעוף קריר מספיק כדי להתמודד, פורסים דק.
- לאחר 15 דקות, מערבבים את העוף, החלב והגבינה לתוך הסיר. מכסים ומבשלים על גבוה עוד 15 דקות, עד שהגבינה נמסה והאורז רך.
- מגישים מיד.
מידע תזונתי
קלוריות:307,פחמימות:32ז,חֶלְבּוֹן:עשריםז,שמן:10ז,שומן רווי:5ז,כולסטרול:54מ'ג,נתרן:870מ'ג,אֶשׁלָגָן:396מ'ג,סִיב:שתייםז,סוכר:3ז,ויטמין:3930IU,ויטמין סי:21.7מ'ג,סִידָן:242מ'ג,בַּרזֶל:2.9מ'ג(מידע תזונתי שסופק הוא אומדן וישתנה בהתאם לשיטות הבישול ולמותגי המרכיבים שבהם נעשה שימוש.)
איך אני נפרד מהחבר שליקוּרסמנה עיקרית
