מהלכי ריקוד היפ הופ ממשיכים לרקדנים לנוע במקצב המוסיקה העכשווית בכל רחבי העולם. למרות ש שורשים של מוזיקת ההיפ הופ נמצאים ברגאי ובראפ, מהלכי ריקוד היפ הופ מושפעים יותר ממחול אפריקני ומתעמלות מאשר כל מקור אחר. נסה את היד שלך במהלכים הבאים שהם בין ריקודי ההיפ הופ האהובים ביותר בסביבה.
פופינג ונעילה
קפיצה ונעילה הם מצרך בסיסי של ריקוד היפ הופ. זהו ריקוד אלתור ברובו מטבעו, כך שיש לך חופש איתו. עם זאת, כמה יסודות הם כדלקמן:
- החלף כיצד להתכווץ ולהרפות את השרירים בידיים, ברגליים ובפלג גוף עליון. עשו זאת בתנועות מהירות ודומות לפופ.
- כופף את השרירים בזרועות, ברגליים או בפלג גוף עליון (לפעמים בו זמנית) וטוחן את הכתפיים, ואז עוצר ונשאר במקום למשך זמן מסוים, ובכך 'נועל' אותו. לדוגמה, אתה יכול לבחור לכופף את הידיים במרפקים שלך ולהחזיק את הידיים באוויר. תנעל את זה.
- ספר למוסיקה עד שלוש (או זמן ייעודי אחר) ואז קפץ למצב אחר ונעל אותה שוב.
- תמונות ריקוד אמריקאיות לטיניות
- ציוד סטודיו לריקודים
- תמונות ריקודים סלוניים
אם תלחץ על התמונה למטה, היא פותחת גיליון צעד שתוכל להשתמש בו בכדי ללמוד טוב יותר את מהלכי הריקוד בעזרת עזרה חזותית. הורד והדפס את גיליון השלבים באמצעותAdobe Readerאז תהיה לך גרסה ניידת להתאמן איתה.
איך לפגוע באיש סרטן רגשית
לחץ להורדת דיאגרמת פופ ונעילה זו.
איך להשיג גבר בתולה
סולג'ה בוי
ילד הסולג'ה הוא שם הבמה של ראפר צעיר ומצליח בשם דרך דיאנדרה קורטז ושמו של ריקוד היפ הופ שעזר לפופולרי. נסו להתקרב לריקוד הזה בגישה נינוחה ותהנו איתו.
- הרפי את איבריך והעמדי כשכפות הרגליים ברוחב הכתפיים. קפצו וחצו בו זמנית את הרגליים. כעת, קפץ חזרה למצב ההתחלה שלך כשכפות הרגליים ברוחב הכתפיים.
- בעט ברגל שמאל לאחור כשאתה מכופף את הברך. תוך כדי פעולה זו, געו בתחתית כף הרגל.
- סובב את הירכיים מצד לצד.
- כעת, התאם את משקלך ושב לאחור בירך ימין, כאשר ברך שמאל כפופה מעט. שמור על הבוהן על הקרקע. שחרר את הידיים והחזק אותן רק מתחת לגובה הכתפיים. לאחר מכן, הזז את זרועותיך קדימה ואחורה תוך כדי סיבוב. הורד את הידיים והצמד את האצבעות בזמן שאתה נשען לאחור.
- כופף מעט את הברך ואז הזז את כף רגל ימין וגע בבוהן באלכסון שמאלה. הזז את רגל שמאל וגע בבוהן בקו אחד עם כתף ימין. כופף את הברך בזמן שאתה מרים את רגל ימין וגע בברך בידך.
- פנה שמאלה עם כל גופך. קירב את הידיים, כף היד לכף היד והחזק את הידיים יחד בגובה החזה והצביע.
- דחוף עם הידיים, מניף את הידיים לצדדים מנוגדים. הישען קדימה תוך הרמת רגל ימין עם ברך כפופה. צעד זה נועד לחקות טיסה.
- שמור על הרגליים ברוחב הכתפיים, ואז קפץ שמאלה שלוש פעמים לפני שקפץ ימינה שלוש פעמים. חזור. כשאתה זז ימינה, הידיים שלך צריכות להתנדנד שמאלה ולהיפך.
- חזור על צעדים אלה בצד השני.
בובספוג
ה ריקוד בובספוג עלה לראשונה לפופולריות בבולטימור, מרילנד, במועדונים בשנות התשעים. זה מהלך ריקוד מהנה שקל לעשות. למרות תפיסה מוטעית פופולרית, ריקוד הספוג-בוב אינו קשור לדמות מכנס הריבוע בובספוג. ברגע שתתחיל עם מהלך הריקוד הזה, תבין שככל שתנסה את זה יותר, זה יהיה קל יותר.
- התחל בעמידה ישרה עם הרגליים ברוחב הכתפיים זו מזו וזרועותיך ישר לצדדים. בעט ברגל ימין מאחורי הברך השמאלית לספירה אחת. הרגליים שלך צריכות להיות בצורת דמות 4.
- צא ימינה ובמקביל קפץ שמאלה כמה סנטימטרים ברגל שמאל.
- הניחו את רגל ימין היטב על הקרקע והרימו את כף רגל שמאל. בועט ברגל שמאל מאחורי ברך ימין לספירה בודדת, שוב יוצר צורה של דמות 4, אך עם הרגליים במקום ההפוך כמו קודם.
- בעיטה שמאלה. במקביל, קפץ ימינה כמה סנטימטרים ברגל ימין.
- חזור על השלבים הנ'ל מספר פעמים ברצף. עשו זאת עד שתוכלו להעלות את הקצב תוך שמירה על שיווי המשקל. בסופו של דבר יהיה קשה לאנשים לראות בדיוק מה אתה עושה עם הרגליים.
מסלול הירח
טיילת הירח קשורה ככל הנראה להופעה האייקונית והאהובה ביותר של מייקל ג'קסון ההופעה שלו שֶׁל בילי ג'ין בספיישל 25 שנה למוטאון בשנת 1983. אתה יודע שמהלך ריקוד השפיע כאשר הוא עדיין נדון עשרות שנים מאוחר יותר. טיילת הירח עדיין פופולרית, וזה מהלך ריקוד מהנה שבו נראה שאתה הולך קדימה כשאתה באמת נע אחורה. זה נראה מסובך, אבל הצעדים הם פשוט מאוד פשוטים.
עבודות המסייעות בתשלום עבור המכללה
- הרם את העקב השמאלי והשאיר רק את בהונותיך נוגעות בקרקע. במקביל, החלק את רגל ימין לאחור.
- העבר את המשקל בצורה חלקה וחזור על הצד ההפוך.
- חזור על כך מספר פעמים ברצף כדי להשלים את המהלך.
לחץ על התמונה למטה לדיאגרמה להדפסה שבה תוכל להשתמש כדי ללמוד טוב יותר את מהלך הריקוד הזה.
לחץ להורדת דיאגרמת moonwalk זו.
האיש הרץ
האיש הרץ יכול להיות בין מהלכי ריקוד ההיפ הופ האהובים ביותר. סביר להניח שיהיה לך כיף גדול עם זה.
- פנה לצד שלך. התחל עם הרגליים יחד והידיים תלויות ברפיון בצידיך.
- הרם את רגל שמאל גבוה כשאתה מכופף את הברך ויוצר זווית של 90 מעלות. תוך כדי כך, הרם את זרועותיך וכופף אותן כפי שהיית עושה אם היית מתכוון לרוץ. סגור את הידיים לאגרופים.
- לחץ כלפי מטה וחזרה בו זמנית עם רגל שמאל. עכשיו, הרם את רגל ימין שלך גבוה כמו שעשית עם רגל שמאל. כופף את הברך באותו זמן ויוצר זווית של 90 מעלות. דחוף את הידיים למטה באגרופים רגועים יותר.
- חזור על שלבים 2 ו- 3 כמה פעמים ברצף, ותמצא את עצמך שולט באיש הריצה.
תמשיך לרקוד
שלט בצעדים אלה כדי להשיג מושג גדול על מהלכי ריקוד היפ הופ. בזמן שהוא עדיין מתפתח ברחובות, ההיפ הופ חצה את הגבול לתרבות המיינסטרים. זה נלמד באולפני ריקוד ובמרכזים קהילתיים, וזה אפילו צורת מחול מובלטת במופעים פופולריים כמו אז אתה חושב שאתה יודע לרקוד . כמו רוב הריקודים המהנים, מובטחת שהפופולריות הגוברת שלו תשמור על היפ הופמחול עכשוויתַרְבּוּת.
