יתכן ששמת לב שילדך או נערך האוטיסט לעתים קרובות מסתובבים קדימה ואחורה. אולי זיהית את הנדנדה האוטיסטית הזו בעצמך. התנהגות זו לרוב בולטת יותר ברגעים מלחיצים או מרגשים ויכולה להעיק על אחרים. עצירת ההתנהגות יכולה להיות מאתגרת, אך אסטרטגיות מסוימות יכולות להפחית את הנדנדה אצל אנשים מסוימים בספקטרום.
למה אנשים אוטיסטים מתנדנדים
עבור אנשים רבים בספקטרום האוטיסטי, העולם הוא מקום מוחץ. רעשים חזקים, אורות בהירים וגירויים חושיים אחרים יכולים להפוך את זה כמעט בלתי אפשרי לתפקד בדרכים אופייניות לנוירו. הפרעת אינטגרציה חושית, המכונה גם הפרעת עיבוד חושי, משפיעה על מספר ילדים ומבוגרים בספקטרום. אנשים עם הפרעה זו נוטים להימנע מגירויים, לחפש גירויים או לחפש תחושות מסוימות ולהימנע מאחרים. אתגרים חושיים אלה משפיעים על חיי היומיום שלהם.
מאמרים קשורים- דברים לעשות עם ילדים אוטיסטים בגן
- הצעצועים הטובים ביותר לילדים עם אוטיזם
- סביבה לילדים אוטיסטים
ככל שהם גדלים, ילדים אוטיסטים מוצאים לעתים קרובות דרכים להתמודד עם סוגיות חושיות אלה. שיטת התמודדות נפוצה אחת היא נדנדה, שהיא התנהגות שרבים נוהגים גם בבגרותם. התנהגות זו יכולה לספק קלט שיווי משקל מרגיע והיא עשויה לאפשר לאוטיסט להתמקד באינטראקציה עם סביבתו. כשלעצמו, הנדנדה אינה דבר שלילי. עם זאת, הורים ומטפלים רבים מוצאים את ההתנהגות מטרידה, וישנם בני נוער אוטיסטים ומבוגרים שהם מודעים לכך.
ישנן מספר סיבות שתרצה להפסיק את התנהגות הנדנדה האוטיסטית:
- הנדנדה אלימה ואתה מודאג מכך שילדך ייפצע.
- אתה מודאג מההיבטים החברתיים של התנודדות קדימה ואחורה בציבור.
- הנדנדה מפריעה לילדך או ליכולתך לבצע משימות מוטוריות או פעילויות מתאימות אחרות.
- ילדך או נערך נראה בלתי נגיש כאשר הוא או היא מתנדנדים.
- אתה משייך את הנדנדה לאבחון האוטיזם וזה גורם לך לחרדה.
איך לעצור את הנדנדה
לא משנה מה הסיבה שתרצו להפסיק את הנדנדה, חשוב מאוד לזכור שזו התנהגות התמודדות, והיא שם מסיבה. על מנת להפחית את הנדנדה, יהיה עליך לטפל בסיבה הבסיסית שלה ולהחליף את הנדנדה בהתנהגות הולמת יותר המשרתת את אותה מטרה.
לאסוף מידע
שמור יומן של מה שקורה כשאתה מבחין בנדנדה. במחברת רשמו את השעה ביום ומה עושה האוטיסט. מה הוא או היא שומעים, רואים או נוגעים? אם אתה מתייחס בעצמך להתנהגות זו, שים לב לכל דבר שמציק לך. ככל שההערות שלך יסודיות יותר, כך יהיה הסיכוי שתראה איזושהי מגמה בהתנהגות.
שמור יומן זה לתקופה של שבועיים לפחות, ואז עיין בקפידה בנתונים. האם הנדנדה מתרחשת תמיד בזמן הארוחה? האם הנדנדה בתגובה לשינוי בשגרה? הערות אלה יעזרו לך להבין כיצד לטפל במצב.
צמצמו את הגירויים
אם שמתם לב שהנדנדה היא בתגובה לחוויה חושית או למצב מלחיץ מסוג כלשהו, תוכלו לנסות להסיר את הגירוי הזה. לדוגמא, ילדכם עלול להיות לחוץ כשמגיע הזמן ללכת לבית הספר. אם אתה יכול להקל על המעבר הזה קצת יותר לאט, אולי תוכל להפחית את הצורך בסלע.
באופן דומה, חוויות חושיות כמו רעשים חזקים, תגי לבוש, מרקמי אוכל או לובי עמוס עשויים לרגש את מערכת החישה. האדם האוטיסטי עשוי להזדקק להתנדנד קדימה ואחורה על מנת להבין את החוויות הללו ולהרגיע את עצמו. למרות שלא ניתן להימנע מכל הגירויים, ייתכן שתצליח להפחית את החשיפה ולכן להפחית את הנדנדה.
ספק אלטרנטיבה
אם אתה מבחין שאתה מתנדנד כשאתה מנסה להתרכז או שאתה חושד שזה המקרה לילד או לנער האוטיסט שלך, ייתכן שתוכל לספק גירוי חושי מסוג זה בדרך אחרת. למשל, אם ילדכם תמיד מסתובב לפני זמן האומנות והמלאכה בבית הספר, נסו לקחת אותו על הנדנדות ממש לפני השיעור. התנופה עשויה לספק את הצורך החושי הוסטיבולרי, ולאפשר לו להתמקד בפרויקט שלו.
אתה יכול גם לנסות להחליף התנהגות נדנדה בזמן שהאדם זקוק לה. אם נדנדה מתרחשת במהלך ארוחת הערב, למשל, היא יכולה לנסות לנדנד בכף הרגל במקום זאת. אף על פי שתנועה זו אינה מספקת אותה רמה של קלט חושי, היא עשויה להספיק כדי לאפשר לה להתרכז בארוחה.
מה לא לעשות
נדנדה יכולה להיות מתסכלת, וזה טבעי לחלוטין להרגיש מוטרד מהתנהגות זו. עם זאת, אל תענישו את ילדכם על התנדנדות או התביישו בהתנהגות זו בעצמכם. תגובה שלילית זו יכולה להוסיף לרמת הלחץ ולהחמיר את ההתנהגות.
קבלת עזרה מקצועית
טיפים אלה עשויים לסייע בהפחתת התנהגות הנדנדה האוטיסטית, אך אין תחליף להדרכה מקצועית. אם יש לך חשש לנדנדה, הרופא שלך ימליץ על מרפא בעיסוק המתמחה בטיפול באינטגרציה חושית.
