הדרך לחזור למסלול הזוגי יכולה להיות דרך מסובכת, אך ביצוע הצעדים לפיוס נישואין עשוי לעזור לך ולבן זוגך לעשות זאת בהצלחה. עיבוד מה השתבש וכיצד ניתן למנוע בעיות עתידיות יכול לעזור לשמור על קשר חזק לאחר שתחליט להתפייס.
1. צור תוכנית פעולה
כשבוחרים לחזור להיות ביחד , זה חשוב ללבוא עם תוכניתהמשקף כמה תוצאות פיוס פוטנציאליות. השתמש בהמשך כמדריך ליצירת התוכנית הייחודית שלך כזוג:
- דון בלוח הזמנים ששניכם מרגישים בנוח מבחינתופִּיוּס.
- דבר על המשמעות של פיוס עבורך באופן אינדיבידואלי כדי לוודא ששניכם באותו דף.
- דון אם תעבור לגור מיד יחד או שתרצה לצאת לדייט מראש.
- דבר על הציפיות שלך באופן כללי - מדוע אתה רוצה להתפייס והמאמץ שאתה מוכן לעשות בכדי לשמור על מערכת היחסים שלמה.
- חלוקה שוויונית של גירושין
- ייעוץ לאמהות גרושות רווקות
- מחכה לגבר גרוש
2. זהה מה השתבש
לאחר שיצרת תוכנית בסיסית לאופן ההתנהלות עם הקשר, חשוב לבחון כזוג ובאופן אינדיבידואלי מדוע הקשר לא עבד כצפוי. הקפד לעשות את הפעולות הבאות כאשר שניכם מרגישים רגועים ומוכנים רגשית:
שוחח ברוגע
התחל את השיחה על ידי יישור קו זה עם זה - אין האשמה, אין צעקות, אין קריאת שמות, ואין הגנה במהלך השיחה. אם מישהו מרגיש לא נעים או מתגונן במהלך השיחה, חשוב על דרכים לספר זה לזה ברוגע ולהניח את הצ'אט בהמתנה זמנית - זכור שזה קריטי לעבוד עלתקשורת בריאה, במיוחד במהלך שיחות טעונות ביותר
התמקדו בחלקכם בקשר
התמקדו אך ורק בחלקכם במערכת היחסים - מה הייתם יכולים לעשות טוב יותר, מה תרצו לשפר בעת התקדמותכם. חשבו כיצד התנהגויותיכם השפיעו על בן / בת הזוג ועיבדו זאת זה עם זה.
שמות ילדות פופולריים שמתחילים עם
צור רשימה ביחד
יחד, העלו רשימה של מה ששניכם חושבים שהשתבש באופן כללי, לא ספציפית - חשבו על נושאים מרכזיים כמו תקשורת, חיבה, יעדים / תוכניות עתידיות, אמון, אחריות וצרכים אישיים.
3. העריך את הקשר שלך: הזזה לעומת החלטה
מושג זה הוא מושג חשוב כשמדובר בבחינת מערכות יחסים.
הַחלָקָה
זוגות רבים נכנסים לקטגוריית 'החלקה', כלומר שהם היו יחד זמן, ו'החליקו 'להביא ילדים לעולם, לעבור לגור יחד, או להתחתן בלי לדון באמת על ההשפעה שיש להחלטות הענקיות האלה על חייהם.
מחליטים
זוגות מחליטים בחרו במודע להיות ביחד ולדון במטרות הזוגיות ובצרכים שלהם לפני שתחליטו להתקדם. זוגות מחליטים בדרך כלל מסורים יותר זה לזה ומדווחים על רמות סיפוק גבוהות יותר.
דברים לדבר עליהם
כדי להבין אם הייתם זוג מחליק או מחליט, עברו על השאלות הבאות יחד - ושאו להיות זוג מכריע ברגע שהתפייסתם:
- האם דיברנו על נקיטת הצעד הבא לפני שעשינו פעולה?
- באילו נושאים ויעדים דנו לפני שבחרנו להתחתן? זה יכול לכלול דת, כספים, ילדים ומטרות עתידיות באופן כללי.
- האם התחתנו כי היינו יחד זמן מה וזה הרגיש כמו הצעד הבא?
- מה היה המוטיבציה שלנו להתחתן?
- בהמשך, למה אנחנו רוצים להיות ביחד?
- האם המטרות העתידיות שלנו מתיישבות?
- האם היינו זוג מחליק או מכריע בעבר?
- איך נוכל להפוך לזוג מכריע?
- האם זה בריא לנו להתקדם במערכת היחסים הזו?
4. דנו על צרכים וציפיות
להבין מה שאתה צריך בנפרד ובזוג יכול לקרב ביניכם, לעזור לכם לשקף את עצמכם ולהבטיח ששניכם יכולים לתת זה לזה את מה שאתם צריכים כדי להיות מאושרים בקשר. הערך בכנות מה שאתה צריך במערכת היחסים והקפד לתת תשובות ספציפיות מאוד לדברים הבאים:
- כמה, כמה פעמים ואיזה סוג חיבה אתה צריך
- כמה זמן לבד אתה צריך ומתי
- מה עושה אותךמרגיש נאהב(מתנות, מעשי שירות, חיבה פיזית,חיבה מילולית)
- כמה זמן תרצו לבלות זה עם זה ביום, בלילה ובסופי שבוע
- אילו פעילויות תרצו לעשות ביחד ולבד
- מה המטרות שלך לפנסיה ולקריירה שלך
- איך תרצה להוציא את הכסף שלך - חיסכון,לִנְסוֹעַ, קניות, קרנות פרישה
- בין אם תשלב את הכספים שלך או תפריד ביניהם
- מה אתה מצפה מבן הזוג שלך מבחינת תמיכה כספית, הקצאת מטלות בית ותמיכה רגשית
אם ילדים מעורבים
אם יש לך ילד או מספר ילדים יחד, עדיף לטעות בצד הזהירות.
שמור על זה פרטי
כלשינויים יחסיים המשפיעים על המשפחהיכול להיות קשה לילד להבין, לעבד ולהסתגל אליו. שמרו על פיוס היחסים שלכם פרטיים והודיעו לילד או לילדים כאשר אתם בטוחים במאת האחוזים שהקשר יסתדר ושניכם החלטתם להתקדם עם הפיוס.
היו חיוביים ומנעו מתח
המשך לדבר היטב על בן הזוג האחר עם הילד ולעולם אל תערב את הילד להחלטות משמעותיות הנוגעות למעמד הפיוס או לוויכוחים בין בני זוג. אלה נושאים מאוד מבוגרים שאפילו נער לא צריך להיות שותף להם כפי שהוא גורםמתח מופרזוכמות אחריות שלא הועברה לילד.
כיצד לדון עם חברים ומשפחה
ההחלטה אם ומתי לספר לאנשים על העובדה שאתה ובן / בת הזוג שלך עוברים את השלבים לפיוס של הפרדת נישואין היא מאוד אישית.
היו מוכנים לדעותיהם של אחרים
סביר להניח כי לחבריכם ובני משפחתכם תהיה דעה האם מתן ניסיון לנישואין שלכם הוא רעיון טוב. זכור שאם הגעת אליהם כשנפגעת או כועסת, הם צפויים לזכור זאת ועשויים לשאת רגשות שליליים כלפי בן / בת הזוג שלך.
שתף לאחר שהנושאים נפתרו
אם אתה ובן הזוג שלך רציניים לנסות זאת שוב, ייתכן שלא תרצה לחלוק את החדשות מיד. אנשים בחייכם יתמכו יותר בהחלטה שלכם לחזור יחד אם תוכלו לשתף בשלווה את החדשות שלכם ולהסביר את העובדה שטיפלתם בבעיות עבר בצורה יעילה ועכשיו אתם מוכנים להתקדם.
להישאר באותו צוות
הגורם החשוב ביותר להתפייס הוא ללמוד כיצד להישאר באותו צוות, גם במהלך ויכוחים ואי הבנות. כאשר זוגות יכולים ליישר קו זה עם זה, יכולים להקשיב זה לזה בגלוי ולהפגין חמלה וחסד זה לזה, הסיכויים להישאר יחד לטווח ארוך להגדיל משמעותית. אם אתה זקוק לסיוע נוסף, פנה אל יועץ שיכולים לספק משאבים, תמיכה וחוות דעת חסרת משוא פנים כדי לסייע בהמשך לחיזוק היחסים שלך.
