סוגי יוגה
כשעושים פיסול ביוגה, סביר להניח שתרצו לדעת כמה קלוריות שרפתם. גלה בערך כמה תשרוף יחד עם כמה טיפים.
יוגה ביד היא לא רק תנועות עם הידיים שלך; לכל אחד יש משמעות סמלית. גלה כיצד לעשות תנוחות יד יוגה, מה הן מייצגות והיתרונות.
יוגה אינה מיועדת רק לאנשים. נסה את תנוחות היוגה הכלבים האלה עם בן לוויה בן ארבע הרגליים! תיהנו מהמהלכים הללו יחד עם מדריכי וידיאו מקסימים.