ויטמין B12 עשוי להיות מרשם על ידי הרופא שלך ממספר סיבות. מרבית אנשי המקצוע הרפואיים אינם ממליצים להזריק את עצמך בגלל הקושי להיכנס עמוק מספיק לשריר, והכאב הכרוך בכך. אם אכן עליך להזריק לעצמך, או אם בן משפחה מזריק לך, גלה את המקומות הטובים ביותר להזרקה.
מה הפירוש של pokes בפייסבוק
אתרי ההזרקה הטובים ביותר עבור ויטמין B12
B12 הוא מוזרק תוך שרירית, כלומר יש למקם את הזריקה ברקמת השריר. המקום הכי קל להזריק ויטמין B12 אם אתה מזריק אדם אחר הוא הישבן, שמספק מסת שריר גדולה מספיק לרוב האנשים כדי להתמודד עם ההזרקה. אם אתה מזריק לעצמך, הירכיים העליונות הן 6 - 8 אינץ 'מקפל הרגל בחלק האמצעי של הירך, זה המקום הכי קל להזריק. זוהי גם המקום הטוב ביותר להזרקה למישהו מתחת לגיל 3.
מאמרים קשורים- 7 יתרונות מרשימים של B12 Shot
- יתרונות ויטמין B12 המגובים במחקר
- תמונות של מזונות עשירים בויטמין C
אם אתה מזריק מישהו אחר, מקומות נוספים שיש לקחת בחשבון הם:
- הירך החיצונית מול עצם הירך הגדולה, מתחת לקדמת עצם הירך בשריר - הימנעות מעצב הסיאט העובר לאורך גב הירך
- דלטואיד בזרוע העליונה במרכז המשולש ההפוך שהשריר יוצר כשהוא מכופף
הזרקת ויטמין B12 בבית
אם אתה מזריק לעצמך על בסיס קבוע, הקפד לאחסן ולפטור כראוי את הוויטמין והמחטים כדי למנוע בעיות. בצע את הטיפים הבאים כדי להבטיח טיפול בטוח:
- אחסן את ה- B12 בחדר קריר בין 59 ל -84 מעלות צלזיוס. אין לקרר.
- השלך מהמחטים שלך במיכל חדים ודבר עם משרד הרופא שלך היכן למסור את המיכל כשהוא מלא.
- שמור על ה- B12 והמחטים הרחק מהישג ידם של ילדים וחיות מחמד.
מתן לעצמך זריקות B12
הרופא שלך, אחות מטפלת או אחות מוסמכת יכולים ללמד אותך כיצד לבצע את הזריקות לבד. יתכן שתגלה שתצטרך לסובב את מקום ההזרקה לאורך זמן כדי למנוע הצטברות רקמת צלקת. אתר ההזרקה עלול להרגיש כואב במשך מספר ימים. אם יש לך שאלות בנושא זה, שוחח עם הרופא שלך.
