צחוק על המוות יכול להיות בגלל כמה גורמים. הבנת הסיבה המסוימת מדוע אתה יכול לצחוק על המוות יכולה לספק לך תובנה רגשית מועילה.
מדוע אני צוחק על המוות?
מוות יכול להיות נושא לא נוח להפליא עבור אנשים רבים. אתה עלול לגלות שנוח לך עם חומר שקשור למוות, או שאולי לא נעים לך עם שום דבר. התפיסה, ההבנה והקשר שלך לכל מה שקשור למוות עשויים להיות מושפעים מאוד מגידולך, האישי ו / אואמונות דתיות, וגורמים סביבתיים-תרבותיים. אתה יכול לצחוק על המוות כי:
- אתה עצבני, לא היית במצב בעבר ולא יודע להגיב כראוי.
- אינך רוצה לחוות רגשות 'שליליים' כגון עצב או כאב ונמנעים באופן לא מודע מחוויה רגשית גולמית יותר.
- אתה מרגיש חוסר אמון או חווה הכחשה מהמצב הקשור למוות הנוכחי, והצחוק שלך משמש גורם מגן מפני הרגשת רגש עז יותר.
- אתה מרגיש חרדה ולא יודע להגיב.
- יש לך חוש הומור אפל ונראה שאתה מצחיק חומר שקשור למוות.
- אתה מנסה לא לבכות מול אחרים.
- לימדו אותך לא לבכות במהלך גידולך באופן גלוי (שיימינג, ביטול רגשי ו / או דחייה הורית) או באופן סמוי (מעולם לא ראה מישהו בוכה, איש לא הסביר בכי או עצב, צער או עצב לא טופלו באופן פרטי ולא משותף עם אחרים).
דעו כי צחוק, צחקוק או חיוך הם תגובות עצבניות או חרדות רגילות לחלוטין לכל מצב בו אתם עלולים להרגיש לא בנוח, כולל מצב שקשור למוות.
גורמים נוירולוגיים
כמה סוגיות נוירולוגיות יכול להשפיע אם מישהו מראה מה נחשב לתגובות רגשיות מתאימות מבחינה תרבותית למצבים מסוימים. השפעה פסאודולברי, המכונה גם הפרעת ביטוי רגשי לא רצוני, יכולה להוביל לצחוק ברגעים בלתי הולמים כולל נסיבות הקשורות למוות. פגיעות מוח טראומטיות, גידולים מסוימים במוח, התקפים ג'לסטיים,אלצהיימר, פרקינסון, תסמונת אנג'למן והתקפים שאינם אפילפטיים יכולים גם הם לגרום לבכי או צחוק בלתי מבוקרים.
חתלתולים סיאמיים לאימוץ בקרבי
גורמים לבריאות הנפש
חלק מהפרעות בריאות הנפש עשויות להיות קשורות להשפעה בלתי הולמת, תלוי באדם ובנסיבות הנתונות. אנשים עם הפרעות אישיות מסוימות עם תכונות פסיכוטיות עשויים להגיב באופן שונה למצבים הקשורים למוות. הפרעות בריאות מתכתיות הקשורות להשפעה, כגון הפרעה דו קוטבית, סכיזופרניה והפרעה סכיזואפקטיבית, עשויות להיות קשורות גם לצחוק על חומר הקשור למוות, תלוי באדם. אלה שיש להםהפרעת שימוש באלכוהול, ו / או הפרעת שימוש בחומרים עשויה גם לצחוק בזמנים לא מתאימים.
מדוע אני צוחק במצבים חמורים?
במצבים חמורים, צחוק יכול לשבור את המתח, אך ייתכן גם שאתה צוחק כדי לכסות על רגשות עמוקים יותר כמו חרדה, עצב, כעס ופחד.
צוחקים בהלוויה
צחוק מהלוויה הוא תגובה נורמלית לחלוטין למצב מלחיץ ואינטנסיבי מבחינה רגשית. אתה עלול לצחוק בגלל אי נוחות ועצבנות. אתה יכול גם לצחוק אם אתה נתקל במישהו אחר בוכה או מרגיש עצב מבעבע בתוכך. אם אתה מוצא את עצמך צוחק בהלוויה:
- קח כמהנשימות עמוקותולנסות להתמקד פנימה.
- התמקדו בתשומת ליבכם בחדר או בחלל החיצון - נסו למצוא 10 חפצים סביבכם ושימו לב לפרטיהם.
- צא החוצה קצת אוויר במידת האפשר.
- נסה להעלות זיכרון ניטרלי כדי להסיר את דעתך מהתגובה הרגשית שלך למצב.
מדוע אני צוחק כשאנשים בוכים?
אתה יכול לצחוק כשמישהו בוכה כי:
- אתה מרגיש לא בנוח ולא יודע מה לעשות.
- אתה מרגיש לכוד במצב מביך.
- אתה מרגיש אנרגיה עצבנית לגבי הנסיבות.
- לא לימדו אותך בילדותך מה לעשות כשמישהו אחר מרגיש עצוב.
- בכי ועצב לא הוסברו או אומתו לעיתים קרובות או בכלל עבורך במהלך הילדות, והבעות רגש עזות יותר גורמות לך להרגיש לא בנוח.
- אתה מרגיש המום או מופתע מעצבותו של הפרט ונלכדת על המשמר.
מדוע אני צוחק כשמשהו רע קורה?
צחוק כשקורה משהו רע עשוי להיות הדרך שלך להגן על עצמך באופן לא מודע מפני הרגשת רגש הליבה שלך. אתה יכול גם לעשות זאת כדרך להציל פנים אם אתה נמצא עם אנשים אחרים שאתה לא רוצה להיות פגיעים רגשית מולם.
באיזה צד ציצית נמשכת לפני שתסיים את הלימודים
חקר התגובות הרגשיות שלך למוות
אם נושא המוות גורם לך לחוסר נוחות רבה, כדאי לך לשקול לבדוק מדוע. תחשוב על:
- אם לימדו אותך על מוות ומת על ילדותך
- מה היו הזיכרונות הראשונים שלך ממשהו שקשור למוות
- אם לימדו אותך שעצב ובכי הם חלקים מהביטוי האנושי הרגיל
- אם אתה מרגיש אי נוחות לנחם אחרים או לראות אחרים מוטרדים ומדוע
דע כיפחד מוותואי נוחות סביב נושא המוות הם נורמליים לחלוטין. חקר הקשר שלך עם חומר הקשור למוות והבעה רגשית יכול לתת לך הרבה תובנות מועילות לתגובות שלך.
הבנת מדוע אתה יכול לצחוק על המוות
כל אחד מגיב לחומר הקשור למוות באופן שונה. הבנה כיצד ומדוע אתה מגיב באופן שאתה יכול לספק לך מידע מועיל.
