תמונה: iStock
במאמר זה
- רחם במהלך ההריון
- גודל הרחם במהלך ההריון
- תפקידי הרחם במהלך ההריון
- כמה גדול הרחם? גודל רגיל של רחם אצל נשים
- ממה עשוי הרחם?
- עמדות של הרחם
- מדידת הרחם במהלך ההריון
- איך לשמור על הרחם שלך בריא?
כשאתה חושב על הריון, הדבר הראשון שאתה יכול לדמיין הוא בטן צומחת. אמנם זהו שינוי גלוי בהריון שקשה להתעלם ממנו, אך אינספור טרנספורמציות מתרחשות בתוך גופה של אישה בהריון. השינוי החשוב ביותר הוא גודל הרחם במהלך ההריון.
הרחם ממלא תפקיד מכריע בהריון כמקום משכנו של התינוק, והוא מתרחב כל הזמן במהלך מסע ההיריון שלך כדי להחזיק את העובר המתפתח.
פוסט זה דן בפרטים מעניינים על הרחם, כולל גודלו במהלך ולפני ההריון, תפקודים ותנוחות. הוא גם מזכיר כיצד לשמור על רחם בריא.
רחם במהלך ההריון
הרחם הוא איבר מתרחב בגודל אגרוף סגור. הוא גדל ומשתנה כדי להיות גדול מספיק כדי להכיל תינוק בלידה מלאה. הוא מוחזק במקומו על ידי רצועות, הנמתחות ככל שהרחם גדל.
כיצד למרוח שמן קוקוס על עור החתול
המשך לקרוא כשאנחנו מספרים לך מה בדיוק עושה הרחם, כמה משתנה גודלו וכיצד תוכל למדוד את האיבר ולשמור על בריאותו.
גודל הרחם במהלך ההריון
כפי שאתה יודע, הרחם ממשיך לשנות את צורתו וגודלו ככל שההריון שלך מתקדם. הרחם מתרחב בין פי 500 ל-1,000 מגודלו הרגיל (אחד) . בואו נראה כיצד האיבר משתנה במהלך כל שליש.
מָקוֹר: (שתיים) .
- במקרה של הריון תאומים או מרובה עוברים, מתיחה של הרחם תהיה מהירה יותר בהשוואה לזו של תינוק יחיד.
[קרא: מומים ברחם במהלך ההריון]
השליש השני (14-28 שבועות)
- בשליש השני, הרחם גדל לגודל של פפאיה. הרחם גדל כלפי מעלה ומתפתח מחוץ לאזור האגן.
- הרחם מתרחב בין האזור הימי והשדיים ומתחיל להפעיל דחף על האיברים האחרים, דוחף אותם הרחק ממקומם המקורי. (3) . זה עלול להוביל למתחים מסוימים ברצועות ובשרירים שמסביב, מה שיוביל לכאבים וכאבים בגוף.
- במקרים מסוימים, חיל הים עלול לקפוץ החוצה בגלל הלחץ שמפעיל הרחם על איברים אחרים.
השליש השלישי (28-40 שבועות)
- בשליש השלישי, הרחם שלך יגדל לגודל של אבטיח. זה יעבור משפת הערווה שלך לחלק התחתון של כלוב הצלעות.
- ברגע שתתקרב ללידה, התינוק שלך יירד לתוך האגן.
אחרי לידה
לאחר הלידה, הרחם מתכווץ בחזרה למקומו ולגודלו הרגילים. תהליך זה ידוע בשם אינבולוציה, שיימשך כשישה עד שמונה שבועות (4) .
מה אתה יכול לערבב עם רום קוקוס מאליבו
מלבד שינוי גודלו כדי להכיל את העובר הגדל, הרחם ממלא גם תפקידים נוספים במהלך ההריון.
הירשםתפקידי הרחם במהלך ההריון
במהלך ההריון, הרחם:
- מקבל את הביצית המופרית שעוברת בחצוצרה.
- יוצר את השליה להתפתחות העובר.
- מטפח את העובר בחומרי הזנה על ידי פיתוח כלי דם אך ורק למטרה זו.
- חוזים להקלת יציאת התינוק והשליה דרך הנרתיק במהלך הלידה.
- לאחר הלידה, היא מתכווצת לאחור ומתחילה להתכונן למחזור החודשי הבא.
- זה עוזר לזרימת הדם לתוך השחלות. זה תומך באיברים אחרים כמו הנרתיק, שלפוחית השתן והרקטום. זה ממלא תפקיד חשוב בתפקודים מיניים כמו הפעלת אורגזמה (5) .
מעניין עד כמה האיבר הלא בולט הזה חשוב, נכון? המשך לקרוא, ונספק מידע נוסף על הרחם ותפקודיו.
כמה גדול הרחם? גודל רגיל של רחם אצל נשים
גודל הרחם משתנה מאישה לאישה. משקלו כ-70 עד 125 גרם (6) . עם זאת, גודל הרחם מבוסס על גורמים כמו גיל ומצבים הורמונליים של האישה.
גודל הרחם:
- לפני הגעה לגיל ההתבגרות, אורך הרחם הוא כ-3.5 ס'מ ועוביו הוא כ-1.4 ס'מ. (7) .
- לאחר הגעה לגיל ההתבגרות, האורך הוא בין 5 ל-8 ס'מ, הרוחב הוא 3.5 ס'מ, והעובי הוא בין 1.5 ל-3 ס'מ.
- במהלך הריון בטווח, הרחם באורך של 38 ס'מ וברוחב של 24 עד 26 ס'מ.
בדיוק כמו גודל הרחם, גם מיקומו של הרחם משתנה מאישה לאישה. זה יכול להיות במצב anteverted, anteflexed או כל עמדה אחרת.
[קרא: צניחת רחם במהלך ההריון]
ממה עשוי הרחם?
הרחם הוא הפוך, בצורת אגס ואיבר רבייה חלול ושרירי (8) ממוקם באזור האגן של גוף האישה.
תמונה: iStock
הוא עשוי משרירים חלקים מרופדים בבלוטות שונות. שרירים אלו מתכווצים במהלך אורגזמה, מחזור ולידה, בעוד שהבלוטות מתעבות עם גירוי הורמוני השחלה מדי חודש. אם לא תיכנסי להריון בתקופת הביוץ, הבלוטות יפלו במהלך המחזור החודשי.
הרחם משתרע לתוך הנרתיק דרך צוואר הרחם, המורכב מרקמות שריר שריר, והוא שולט בזרימת החומר אל תוך הרחם וממנו.
[קרא: קרע ברחם במהלך ההריון]
אילו סיבות ניתן למנוע ממך אבטלה?
עמדות של הרחם
אחד הגורמים המשפיעים על מיקום הרחם הוא מידת התרחבות שלפוחית השתן. הרחם בדרך כלל שוכב ממש מעל שלפוחית השתן ומול פי הטבעת (הקדמית). תנוחת הרחם הרגילה היא ישרה ואנכית.
עמדות רחם נפוצות
תנוחת הרחם יכולה להיות גם anteverted או anteflexed, שניהם נפוצים.
תמונה: Shutterstock
- במצב קדמי, הרחם כפוף קדימה לכיוון שלפוחית השתן/עצם הערווה ולכיוון החלק הקדמי של הגוף.
- במצב anteflexed, הרחם מסובב לכיוון עצם הערווה עם משטח קעור.
עמדות רחם לא שכיחות
עמדות מסוימות מוטות לאחור לכיוון פי הטבעת.
- רחם הפוך מוטה לאחור לכיוון פי הטבעת. בסביבות 25% מהנשים יש סוג זה של רחם.
- רחם רטרופלקס הוא ההפך מהרחם המנוגד להגמישות, מכיוון שהוא מקבל צורה קעורה לכיוון פי הטבעת (9) .
לא ידוע שרחם רטרו יוצר בעיות פוריות. עם זאת, ייתכן שתסבול מכאבים במהלך קיום יחסי מין.
רחם מוטה בדרך כלל אינו יוצר בעיה במהלך ההריון, מכיוון שהרחם המשתנה ישמור על המיקום עם קצהו קדימה (10) .
שיער דליל אצל אישה בת 70
מדידת הרחם במהלך ההריון
הרופא שלך עשוי למדוד את גודל הרחם שלך, הנקרא גם גובה הפונדוס (פונדוס הוא אזור הכיפה בחלק העליון של הרחם), כדי להבין את הצמיחה וההתפתחות של העובר. גובה הקרן הוא המדידה של החלק העליון של עצם הערווה לחלק העליון של הרחם, שקובע את גיל ההריון.
הערה: יש לציין כי גודל הרחם משתנה מאישה לאישה ותלוי בגובה, משקל וגיל. (אחד עשר) .
גם אתה יכול למדוד את גודל הרחם שלך. לפני שניכנס לשיטות המדידה השונות, בואו נראה את השלבים הראשוניים :
- שכב על הגב על המיטה או על הרצפה. בזמן שכיבה, אתה לא אמור להרגיש כאב או סחרחורת.
- אתר את הרחם שלך על ידי מגע בבטן. אם אתה מעל 20 שבועות להריון, אתה יכול להרגיש את הרחם ממש מעל הטבור. הרחם קשה, עגול.
- כעת, הזיזו את האצבעות כלפי מעלה כדי להרגיש את החלק העליון של הרחם, אשר מכונה גם קרקעית הקרקע.
- המשך לאתר את עצם הערווה שלך. הוא ממוקם ממש מעל קו שיער הערווה שלך. קצה העצם שאתה יכול להרגיש הוא עצם הערווה.
לאחר איתור קרקעית הקרקע ועצם הערווה, ניתן למדוד את גובה הפונדוס בשיטות שונות.
[קרא: שרירנים ברחם במהלך ההריון]
אחד. מדידת גובה הקרן באמצעות סרט מדידה
- מדוד את המרחק בין קרקעית הקרקע שלך לבין עצם הערווה בסנטימטרים באמצעות סרט.
- לדוגמה, אם את בהריון בשבוע 24, הרחם שלך יהיה בדרך כלל בגודל 22-26 ס'מ. הרחם גדל בדרך כלל 1 ס'מ בשבוע או כ-4 ס'מ בחודש.
אתה יכול להשתמש בשיטה זו כדי לעקוב אחר צמיחת ההריון שלך שבוע אחר שבוע. עם זאת, מחקרים אומרים שצריך לעשות מחקר נוסף כדי לגלות את מהימנות השיטה הזו.
שתיים. מדידת גובה הקרן בשיטת האצבע
מתנות שנה ליום הולדת לבני נוער
- אם הרחם שלך מתחת או מעל הטבור, מדוד כמה אצבעות מתחת או מעל הרחם מהטבור.
- ההנחה היא שגובה הקרן עולה בשני רוחב אצבעות מדי חודש.
- לדוגמה, אם אתה נמצא במרחק של 4 ברוחב שתי אצבעות מעל הטבור, אז זה מצביע על הריון שבעה חודשים (ראה איור לעיל).
שיטה זו עוזרת לקבוע את גיל ההריון בחודשים (12) .
אם אתה מוצא את גובה הקרן שונה משבוע ההיריון שאתה חושב שאתה נמצא בו, שוחח עם הרופא שלך וקבל את הספקות שלך.
גודל הרחם במהלך ההריון ממלא תפקיד חשוב ברווחתו של תינוקך הגדל בתוכו. לאחר מכן, אנו בוחנים כיצד תוכל לשמור על בריאות הרחם שלך במהלך ההריון.
איך לשמור על הרחם שלך בריא?
הדרך הטובה ביותר לשמור על בריאות הרחם שלך היא לשמור על עצמך בריא. הנה איך אתה יכול לעשות את זה:
- הקפד לאכול נכון ולעסוק בכמה צורות של פעילות גופנית כדי לשמור.
- אכלו מזון עשיר בחומצות שומן באומגה 3.
- להפסיק לעשן מכיוון שיש לזה השפעות מזיקות על הרחם.
- אל תחזיק את השתן שלך.
ככל שההריון מתקדם בהדרגה, ייתכן שלא תדע את השינויים המתרחשים בגופך. בין אם אתה יכול לזהות את השינויים או לא, אתה צריך לטפל ברחם שלך לפני, במהלך ואחרי ההריון כדי למנוע בעיות בריאותיות לך או לתינוק.
[קרא: אורך צוואר הרחם במהלך ההריון]
יש לך מידע נוסף לשתף? ספר לנו בקטע התגובות למטה.
שתיים. השליש הראשון ; רפואה של ג'ון הופקינס
3. הריון: מתחילים ; מומחי נשים של ניו מקסיקו, Ltd
4. גב' Rajdawinder Kaur1, וחב'; מחקר מעין ניסוי להערכת היעילות של אמבולציה מוקדמת על התפתחות הרחם בקרב אמהות לאחר לידה שאושפזו בבית החולים SGRD, Vallah, Sri Amritsar, פנג'אב ; כתב העת הבינלאומי למדעי הבריאות ומחקר
5. תפקיד הרחם בפוריות, הריון ותכנות התפתחותי ; האגודה האמריקאית לרפואת רבייה
6. קביעת המסלול והשיטה לכריתת רחם ; Ethicon Endo-Surgery, Inc
7. וולינגטון מאת פאולה מרטינס, ואח'; בדיקת אולטרסאונד של האגן בילדים ובני נוער ; סקילו
8. אנטומיה של אזור האגן הנשי; רפואה של ג'ון הופקינס
9. ד'ר אן מארי קודי; הרחם והאנדומטריום פתולוגיות נפוצות ויוצאות דופן ; החברה הבריטית לאולטראסאונד רפואית
10. רחם בדיעבד ; בריאות טובה יותר; ממשלת מדינת ויקטוריה
11. Ajay M. Parmar, MD, et al.; מדידות סונוגרפיות של הרחם והקורלציה שלו עם פרמטרים שונים אצל נשים חסרות שחר. ; כתב העת הבינלאומי למדע וחינוך רפואי
12. מודול טיפול לפני לידה: 10. הערכת גיל ההריון ממדידת גובה היסוד ; האוניברסיטה הפתוחה
