סלט טאקו הוא חביב משפחתי סופר מהיר שאנו מכינים כמעט כל שבוע!
חסה פריכה מכוסה בבשר בקר טחון מתובל, תוספות הטאקו האהובות עלינו וכמובן הרבה גבינה. המתכון הזה הוא רב תכליתי כך שתוכל להשתמש כמעט בכל חלבון מבשר בקר ועד שרימפס וכל רוטב!
מרכיבי סלט טאקו
היופי בסלט בהשראת TexMex הוא העובדה שאתה יכול להוסיף את מה שאתה אוהב או להשתמש במה שיש לך בהישג יד.
1. בשר:
- אנחנו אוהבים בשר בקר רזה (80/20) אבל הודו טחון או עוף יעבדו גם, או אפילו שרימפס בגריל .
- מתבלים את הבשר או בחבילה או תיבול טאקו ביתי .
- שעועית שחורה או שעועית פינטו הן גם תוספות נהדרות.
2. חסה:
כן או לא שאלות לילדים
- חסה רומנית או אייסברג היא פריכה ומחזיקה היטב בהרבה תוספות.
3. תוספות:
- משחימים ומתבלים בשר בקר טחון. מערבבים פנימה שעועית.
- שוטפים חסה ומעליהם תערובת בקר והתוספות האהובות עליך.
- שולפים לקערות או צלחות ומעליהם צ'יפס טורטייה, שמנת חמוצה וסלסה.
- מחממים את התנור ל-350 מעלות צלזיוס.
- מרססים טורטייה מקמח בתרסיס בישול (או מברישים אותה בחמאה או שמן זית) ומתבלים במלח ובתבלינים האהובים עליכם (כמון או מעט אבקת צ'ילי טובים).
- מניחים את הטורטייה בקערה חסינת תנור או א יצרנית קערות טאקו ואופים במשך 10-15 דקות או עד להשחמה קלה ופריכה.
- קערת טאקו קינואה
- מרק טאקו - ארוחה של 30 דקות
- Easy Fish Tacos - אהוב משפחתי מהיר.
- תבשיל טאקו בקר - מעולה ללילות חול!
- טאקו שרימפס - מושלם בגריל או מטוגן.
- מחבת פסטה בקר טאקו - ילדים אוהבים את הארוחה הקלה הזו.
- בשר בקר מגורר בבישול איטי - מושלם עבור טאקו או אנצ'ילדות!
- ▢אחד לִירָה בשר בקר רזה
- ▢אחד חֲבִילָה תיבול טאקו או תוצרת בית
- ▢אחד גָבִיעַ שעועית שחורה מרוקן ושטוף
- ▢6 כוסות רוֹמִי או חסה אייסברג, קצוצה
- ▢אחד גָבִיעַ עגבניות קצוץ
- ▢אחד גָבִיעַ גבינת צ'דר מגורר
- ▢אחד אבוקדו חתוך לקוביות
- ▢אחד גָבִיעַ צ 'יפס טורטייה
- ▢½ גָבִיעַ רוטב
- ▢½ גָבִיעַ שמנת חמוצה
- ▢תוספות לפי הרצון זיתים, פלפלים, ג'לפנוס, בצל אדום או ירוק
- משחימים בשר בקר על אש בינונית עד שלא נשאר ורוד. מסננים כל שומן.
- מוסיפים תיבול טאקו וחצי כוס מים. מבשלים 5 דקות או עד שמסמיך. מערבבים פנימה שעועית.
- מניחים חסה בקערה גדולה. מעל בשר, עגבניות, גבינה, אבוקדו ותוספות רצויות.
- מעל כל מנה צ'יפס טורטייה, סלסה ושמנת חמוצה.
רוטב לסלט טאקו
איך מכינים סלט טאקו
סלט טאקו הוא מרכיב עיקרי כאן! זה לוקח בערך 20 דקות התחלה עד סיום (במיוחד אם יש לך ידיים אחרות במטבח להכין טופים) והוא וריאציה מבורכת של טאקו בקר טחון !
הוצא מזויף אאוט
אם תרצו להכין קערת טורטייה אפויה פריכה (כמו שהייתם מקבלים במסעדה), קל לאפות אותן בבית!
סלט הטאקו הזה הוא בהחלט ארוחה מלאה בפני עצמה, פשוט שלב אותו עם משקה קר כמו הורצ'טה, לימונדה , או אפילו פירותי מְדַמֵם או מרגריטה!
ארוחות אהובות בהשראת טאקו
4.93מ28ביקורת קולותמתכון סלט טאקו קל
זמן התכוננותחֲמֵשׁ עֶשׂרֵה דקות זמן בישולחֲמֵשׁ עֶשׂרֵה דקות זמן כולל30 דקות מנות8 מנות מְחַבֵּר הולי נילסון סלט טאקו קל זה קריספי, פריך וצבעוני! זה כל כך כיף להרכיב כי אתה יכול להתאים אישית את התוספות, ולשמח את כולם ליד שולחן האוכל!רכיבים
בשר בקר
סלט
הוראות
הערות למתכונים
בעוד שאנו משתמשים בשמנת חמוצה וסלסה כרוטב, קטלינה או אלף האיים גם נהדרים עם הסלט הזה. כדי להפוך את הארוחה הזו למהירה, השתמש בחסה שטופה מראש. מכינים את מרכיבי הציפוי בזמן שהבשר מתבשל.מידע תזונתי
קלוריות:360,פחמימות:עשריםז,חֶלְבּוֹן:19ז,שמן:23ז,שומן רווי:9ז,כולסטרול:61מ'ג,נתרן:328מ'ג,אֶשׁלָגָן:608מ'ג,סִיב:6ז,סוכר:שתייםז,ויטמין:3585IU,ויטמין סי:6.9מ'ג,סִידָן:178מ'ג,בַּרזֶל:2.7מ'ג(המידע התזונתי שסופק הוא אומדן וישתנה בהתאם לשיטות הבישול ולמותגי המרכיבים שבהם נעשה שימוש.)
קוּרסאֲרוּחַת עֶרֶב מזוןמֶקסִיקָני© SpendWithPennies.com. התוכן והתמונות מוגנים בזכויות יוצרים. שיתוף המתכון הזה הוא גם מעודד וגם מוערך. העתקה ו/או הדבקת מתכונים מלאים לכל מדיה חברתית אסורה בהחלט. .
