חבילות נייר פרמזן עוף מכילות ארוחת ערב שלמה בחבילה קטנה ומסודרת אחת!
קישואים קיציים טריים, רוטב עגבניות טעים וחזה עוף רך נצלים עד שהם מתבשלים בצורה מושלמת ומעליהם גבינת מוצרלה נמסה. זו הולכת להפוך לארוחת הקיץ האהובה עליך!
חבילות נייר פרמזן עוף הן טוויסט קיץ סופר קל במסורת מתכון פרמזן עוף ! אתם הולכים לאהוב כמה פשוטים הן ההכנה והן הניקיון... ולסיום הם טעימים לחלוטין!
© SpendWithPennies.com
לא רק שהם מהירים להכנה, אפשר להכין אותם זמן רב מראש והם מתבשלים תוך כ-20 דקות! זה הופך אותם לארוחה המושלמת להקציף ביום חם או אפילו בזמן שאתה בקמפינג! שכבות של קישואים (או שלך ירקות בגריל אהובים ), רוטב עגבניות ועוף מתבלים וצולים ולבסוף מעלים גבינת מוצרלה ממש לפני ההגשה!
דמיינו את זה... זה היה יום ארוך. הדבר האחרון שמתחשק לכם לעשות הוא להכין ארוחה! אתם זוכרים שהכנתם חבילות פרמזן עוף ערב קודם והן ממתינות לכם במקרר! לברך! מקפיצים אותם על הגריל או בתנור, הכינו את הפסטה האהובה עליכם ויש לכם ארוחה שלמה מוכנה תוך דקות!
טיפים למנות נייר עוף
טיפים למנות נייר עוף- הקפד לרסס את נייר הכסף שלך היטב (או להשתמש נייר כסף מונע הידבקות ) כדי שהאוכל שלך לא יידבק.
- הקפידו לאטום היטב את החבילות כדי למנוע בריחת מיצים.
- ניתן לאפות את אלה 30 דקות ב-375 מעלות (או עד שהעוף שלכם מגיע ל-165 מעלות ומבושל).
- ניתן לשנות בקלות את החבילות הללו בהתאם למה שיש לך בהישג יד. הנה כמה מהרעיונות האהובים עלי:
- מתכון זה דורש תיבול איטלקי ואבקת שום, אולם השתמשו בתבלינים שאתם אוהבים או שיש במזווה שלכם. כמה רעיונות הם שום, בזיליקום, אורגנו ופטרוזיליה. השתמש בעשבי תיבול טריים אם יש לך אותם, עשבי תיבול טריים רק עושים דברים טובים יותר!
- אם אין לכם קישואים השתמשו בברוקולי, פטריות, אספרגוס או דלעת קיץ במקום!
למרות שזה עדיין יהיה נהדר בשילוב עם רוטב העגבניות, אתה יכול גם להשתמש ברוטב אלפרדו האהוב עליך. אם אתה בוחר ברוטב אלפרדו, פשוט מבשלים את העוף, הפטריות והאספרגוס בחבילה תחילה, ורוטב עם רוטב אלפרדו מחומם לאחר שהצלחת אותו. אתם אולי שואלים, למה לא להוסיף רוטב אלפרדו לחבילה? אני חושש שהרוטב הקרמי עלול להישרף בחבילה!
למרות שאני לרוב מגיש את אלה על מצע פסטה, ארוחות הערב של חבילות נייר עוף כל כך טובות, שאתה באמת לא צריך להגיש אותן על פסטה בכלל! הכינו סלט טרי נחמד ופרוסה עבה של לחם פריך כדי לספוג את כל הרוטב הטעים הזה ואתם מוכנים ללכת! האם אתה מחפש אפשרות ללא גלוטן? אתה יכול להשתמש בפסטה ללא גלוטן או לדלג על הפסטה ביחד!
אם אתם צופים בקלוריות ושומן, זו עדיין אפשרות מושלמת, הוסיפו עוד כמה ירקות ואז השתמשו במוצרלה דלת שומן וגבינת פרמזן. הטעם והמרקם עדיין יהיו זהים, ולעולם לא תבחין בהבדל.
הדבר המוחלט שלי במתכון הזה הוא שאין לנקות! זה כל כך קל לזרוק את נייר הכסף ומשאיר יותר זמן לבלות עם החברים והמשפחה שלך או סתם לקחת כמה דקות נוספות לעצמך! בהחלט מגיע לך!
אם אתם מחפשים משהו טעים, בריא ומהיר לארוחת הערב שלכם, מנות אלו של עוף פרמזן מתאימות בצורה מושלמת לחשבון! רעיון הברביקיו המושלם ללא מהומה או אפילו רעיון גורמה טעים לקחת אתכם לטיול הקמפינג הבא שלכם. כל כך תכליתי, סופר קל וטעים לחלוטין שזה בהחלט יהיה בראש מעייניכם לתכנון ארוחות הקיץ שלכם.
4.91מ42ביקורת קולותמתכון חבילות נייר פרמזן עוף
זמן התכוננותחֲמֵשׁ עֶשׂרֵה דקות זמן בישולעשרים דקות זמן כולל35 דקות מנות4 מנות מְחַבֵּר הולי נילסון חבילות נייר פרמזן עוף מכילות ארוחת ערב שלמה בחבילה קטנה ומסודרת אחת! קישואים קיציים טריים, רוטב עגבניות טעים וחזה עוף רך נצלים עד לבישול מושלם ומעליהם גבינת מוצרלה נמסה. זו הולכת להפוך לארוחת הקיץ האהובה עליך!רכיבים
- ▢4 חזה עוף ללא עצמות, ללא עור
- ▢3 כוסות רוטב פסטה
- ▢שתיים קישוא חתוך
- ▢½ גָבִיעַ גבינת פרמזן מגורר
- ▢אחד גָבִיעַ גבינת מוצרלה מגורר
- ▢אחד כַּפִּית אבקת שום
- ▢אחד כַּפִּית תיבול איטלקי קורט
- ▢מלח פלפל לטעום
- ▢¼ גָבִיעַ שמן זית
- ▢ ספגטי מְבוּשָׁל
- ▢פטרוזיליה קצוץ טרי
הוראות
- מחממים את הגריל לחום בינוני. רססו ארבע חתיכות נייר כסף בגודל 12x18 אינץ' בעזרת ספריי בישול.
- מחלקים את הקישואים על ארבעת חתיכות נייר הכסף. מפזרים מלח, פלפל ותיבול איטלקי לפי הטעם וגבינת פרמזן 2T.
- מוסיפים ⅓ כוס רוטב פסטה על גבי הקישואים. מניחים על הרוטב חזה עוף.
- מטפטפים כל חזה עוף בשמן זית ואז מפזרים אבקת שום, תיבול איטלקי, מלח ופלפל.
- סוגרים כל חבילה. מניחים על גריל מחומם כשצד העוף כלפי מטה. גריל 8 דקות.
- הופכים כל חבילה וממשיכים לצלות עוד 8-10 דקות או עד שהמיץ מתבהר והעוף מגיע ל-165 מעלות צלזיוס.
- פותחים כל חבילה על ידי חיתוך עם סכין. מפזרים ¼ כוס גבינת מוצרלה על כל חזה עוף ומחממים להמסה. (ראה הערה)
- אם רוצים, מבשלים פסטה לפי הוראות האריזה ומחממים את הרוטב שנותר.
- מוציאים את העוף והקישואים מכל חבילה ומניחים על הפסטה. יוצקים מעל גם כל רוטב נוסף מהחבילה.
- מפזרים פרמזן טרי מגורר ומקשטים בפטרוזיליה טרייה.
הערות למתכונים
הדרך הטובה ביותר לחמם את המוצרלה היא להניח את ארבעת חבילות נייר הכסף על מחבת ולפתוח בזהירות כל חבילה בסכין (להיזהר כי אדים ייצאו ויהיו חמים). מפזרים מוצרלה. מניחים את התבנית בחזרה על הגריל החם וסגור את המכסה למשך 2-3 דקות או צולים אם רוצים.מידע תזונתי
קלוריות:530,פחמימות:חֲמֵשׁ עֶשׂרֵהז,חֶלְבּוֹן:65ז,שמן:23ז,שומן רווי:5ז,כולסטרול:158מ'ג,נתרן:1643מ'ג,אֶשׁלָגָן:1750מ'ג,סִיב:4ז,סוכר:10ז,ויטמין:1295IU,ויטמין סי:33.1מ'ג,סִידָן:478מ'ג,בַּרזֶל:3.5מ'ג(המידע התזונתי שסופק הוא אומדן וישתנה בהתאם לשיטות הבישול ולמותגי המרכיבים שבהם נעשה שימוש.)
קוּרסאֲרוּחַת עֶרֶב
