זֶה סלט תותים פיסטוק הוא סלט הקיץ הטוב ביותר אי פעם. חסה פריכה, תותים טריים, חמוציות מיובשות לעיסות, בצל ירוק, קינואה , חופן פיסטוקים.
מתכון לסלט אהוב שכולם אוהבים!
סלט תות פיסטוק זה הוא תוספת מושלמת לארוחת צהריים או קיץ.
סלט תותים פיסטוק
יש יסודות לסלט תותים, אבל כמו א סלט זרוק , כמעט הכל הולך. הנה רשימה של היסודות, עם כמה טיפים שיהפכו את סלט הפיסטוק שלכם לטוב ביותר על השולחן!
- מבשלים קינואה ומניחים בצד, מוודאים שהיא מתקררת לגמרי לפני שמוסיפים אותה לסלט.
- מערבבים את מרכיבי הרוטב ומקררים.
- מוסיפים קינואה צוננת, תותים פרוסים, חמוציות, בצל ירוק פרוס ופיסטוקים קצוצים וצלויים וגבינת פטה מפוררת.
- מזלפים רוטב על הסלט, מערבבים בעדינות ומגישים מיד.
- סלט הקיסר - תמיד אפשרות מצוינת
- סלט קינואה שעועית שחורה - בריא!
- סלט חומוס - סופר מרענן
- סלט קוב - קלאסיקה
- סלט אבוקדו עגבניות - נהדר בקיץ!
- ▢אחד לִירָה תותים
- ▢6 כוסות עלה חסה רָחוּץ
- ▢¾ גָבִיעַ קינואה מבושלת
- ▢¼ גָבִיעַ חמוציות מיובשות
- ▢3 בצל ירוק
- ▢⅓ גָבִיעַ פיסטוקים קָלוּי
- ▢⅓ גָבִיעַ גבינת פטה מְפוּרָר
- ▢¼ גָבִיעַ חומץ
- ▢3 כפות סירופ מייפל
- ▢שתיים כפות חרדל דיז'ון
- ▢½ כַּפִּית ריחן טרי קצוץ
- ▢¼ כַּפִּית אבקת שום
- ▢½ כַּפִּית כל מלח ופלפל
- ▢½ גָבִיעַ שמן צמחי
- מערבבים את כל מרכיבי הרוטב בצנצנת עם מכסה הדוק. מנערים היטב ומצננים.
- מוסיפים את כל המרכיבים לקערה גדולה, מזלפים את הרוטב ומערבבים היטב.
סלט תותים מושלם
לסלט תותים ממש יפה, שמרו את החסה קצוצה או קרועה בצורה אחידה, פורסים את פירות היער והבצל הירוק.
כדי להוסיף טעם נוסף, קולים את הפיסטוקים (וכל האגוזים) במחבת קטנה עד שהם בקושי שחומים וריחניים. הניחו להם להתקרר לחלוטין לפני שמוסיפים לסלט הזה. בישול אגוזים הופך אותם לפריכים יותר ובאמת משפר את הטעם שלהם!
להכנת סלט תותים:
מה הולך הכי טוב עם הסלט הזה?
קרוטונים משתלב נהדר על הסלט הזה כדי לתת לו קצת יותר קראנץ'. אבל צד של פרוסות דקות לחם שום או קרקרים גם עובד טוב!
זה בהחלט סלט שיכול לעמוד בפני עצמו בתור מנה ראשונה, אבל אם הוא מוגש כתוספת, הוא משתלב נהדר עם צלעות חזיר אוֹ חזה עוף בגריל טרי מהגריל!
עוד מתכונים טעימים לסלט צדדי
(במקרה שאתה לא יכול להחליט)
4.63מ8ביקורת קולותמתכון סלט תותים פיסטוק
זמן התכוננותעשרים דקות זמן כוללעשרים דקות מנות6 מנות מְחַבֵּר הולי נילסון סלט תות פיסטוק זה מנת קיץ כל כך טעימה!רכיבים
הלבשה
הוראות
מידע תזונתי
קלוריות:324,פחמימות:25ז,חֶלְבּוֹן:5ז,שמן:24ז,שומן רווי:17ז,כולסטרול:7מ'ג,נתרן:356מ'ג,אֶשׁלָגָן:331מ'ג,סִיב:4ז,סוכר:14ז,ויטמין:2230IU,ויטמין סי:47מ'ג,סִידָן:92מ'ג,בַּרזֶל:1.5מ'ג(המידע התזונתי שסופק הוא אומדן וישתנה בהתאם לשיטות הבישול ולמותגי המרכיבים שבהם נעשה שימוש.)
קוּרססלט, תוספת
